错误讯息
请先登录或注册以使用此功能
那么，
这一节的副产品是什么呢？减肥和塑形。
一般来讲，
每天锻炼啊
---
这个腹腔
的脂肪就会燃烧，达到塑形的效果。由于用力的提肛，它对于痔疮也有非常好的治疗作用，
还有刚才说的对于遗精滑精啊，
对女性生殖器的保健啊，
都有帮助的。
做这个功不容易，大
